fields23的部落格

究竟為何猶豫不決？

現在的你，是不是正在為什麼事情而心煩呢？

為了工作？為了家庭？為了自己一生的幸福？為了一段戀情？還是正在為自己身體的健康而煩惱呢？

我想，除非真的萬事順遂，否則你一定不會說自己是無憂無慮的。因為每個人活著，心裡或多或少都會有些煩心事。

不過我希望你瞭解一件事──煩惱是可以開方救治的。

而且，這個處方還是所謂的「特效藥」。

煩惱有一個基本原則：我們的任何煩惱都不會是空穴來風。

說得更明白些，人之所以煩惱，就是因為我們未能適時做出決定，採取應有的行動。

如果凡事都懂得適時做出決定，煩惱就不可能存在。我們總是猶疑不定，總是磨磨蹭蹭地下不了決心、做不出抉擇。而這種磨磨蹭蹭、猶豫不決的狀態，我們就稱之為「煩惱」。

既然如此，那麼我們只要盡速做出決定，問題不就解決了嗎？

理論上確實如此，不過實際上卻沒那麼容易。

你應該也有類似的經驗，在日常生活中突然遇見了那個「做不了決定」的自己──

比方說到餐廳吃飯，你望著菜單，就會遲遲無法決定要點什麼餐。

又比方說在職場中，當你加班時結束了工作，就會猶豫自己該不該不顧同事，一個人先行離開。

再比方說你明知自己需要運動，卻為了該不該加入健身房的會員而猶豫不決。

是的，煩惱並不僅限於那些會左右我們一生幸福的求職與婚姻，許許多多微不足道的「猶豫不決」也同樣支配著你我日常的生活。

然而，要想成為一個能夠對所有事務做出漂亮決定的人，你就必須經歷一些特殊的心靈革命。

倘若要提供一個能讓你安心的例證，我想我必須讓你知道，曾幾何時我自己也是一個「做不了決定」的猶豫不決重症患者。

在家身為長子的我，直到八歲那年妹妹出生為止，我一直享受著如獨生子般無微不至的照料。

不過，因為我父親忙於工作，母親又是個喜歡往外跑、不安於成天待在家裡照顧孩子的女性，所以我自幼便一直身處在一個自由放任的教育環境當中。童年時，我未曾得到父母親過分寵愛的讚美，相對的，也從未得到他們特別嚴厲的責難。因此，我能夠在非常隨心所欲的情況下自由成長。

由於當時是獨子，極少有和同儕互動的經驗，所以後來人際關係對於我來說變得非常棘手，同時也養成了我難以適應競爭較勁的現實社會的性格。就一般社會觀點來看，我似乎可以說是一種典型──典型的內向性格，就像我從小就經常孤零零一個人待在公園的沙坑裡玩耍那樣。

內向的結果，導致了我習慣將討厭的事情一拖又延，就連每天到幼稚園上學之前，我都要上演一次「我不要去學校」的掙扎戲碼。我常想，要是我沒有任何長進，現在的我不知道會變成什麼德行。

之後之所以會有些改變，其中一個理由是因為弟弟、妹妹陸續出生，我失去了過去我行我素的生活環境。另一個理由則是，後來我在戰爭中經歷了嚴格要求紀律的軍旅生活，以及戰後從殘破的家園中重建醫院的一段經驗中學習而來的。

現在的我，變得當機立斷，甚至到了常被老婆唸說「你什麼事情都決定得過度草率」的有趣地步。

總而言之，我能改變，所以你也可能改變。只要透過幾個方法，你就一定也可以改變一切。

在這本書裡，開頭我先將「做不了決定」的人分成五種類型，然後再分別針對每一種類型來說明原因與解決方法。

接著，我將重點放在如何改善每一種「做不了決定」的性格，並思考出以下六個主題──

① 自信
② 人際關係
③ 工作
④ 正常的日常生活
⑤ 生涯規劃
⑥ 目標

我必須再重述一次，我們每一個人都是「因為猶豫不決而煩惱」。

所以只要能夠學會盡快做決定，很多煩惱就會自然地迎刃而解。不，與其說煩惱迎刃而解，倒不如說是連產生煩惱的機會也沒了。

在這本書裡，我沒有提到任何艱澀的理論。裡面的內容全部都是可以輕易實踐的，並讓你有所「覺察」。

倘若讀者能夠透過這本書解決一兩件煩心事，對我而言，再也沒有比這更歡喜的事了。